Home » Kesehatan Tubuh » 5 Cara Menyembuhkan Batuk Pilek Dengan Cepat Dan Ampuh

5 Cara Menyembuhkan Batuk Pilek Dengan Cepat Dan Ampuh

Cara Menyembuhkan Batuk Pilek – Anda sedang batuk pilek dan ingin cepat sembuh? Lakukanlah 5 cara menyembuhkan batuk pilek secara alami berikut ini agar cepat sembuh. Orang yang mengalami batuk pilek biasanya disertai dengan gejala yang membuat tidak nyaman. Perasaan tidak nyaman inilah yang membuat seseorang ingin segera mengobati batuk pilek dengan segera agar lekas sembuh.

Umumnya batuk dan pilek menyebar melalui tetesan bakteri atau virus yang terbang di udara. Diperkirakan ada sekitar 200 jenis virus yang bisa menyebabkan kondisi ini. Orang dewasa akan mengalami pilek sekitar 2-5 kali dalam setahun, sedangkan anak-anak bisa 5-10 kali dalam setahun.

menyembuhkan-batuk-pilek

Ilustrasi batuk pilek yang memerlukan tips cara menyembuhkan batuk pilek dengan cepat dan ampuh (Foto : classicfm.com)

Sebagian besar orang akan lebih rentan tertular batuk dan pilek ketika musim dingin, hal ini karena adanya penurunan suhu di sekitar serta kekebalan tubuh yang berkurang. Dilansir dari Indiavision, simak 5 tips cara menyembuhkan batuk pilek dengan cepat dan mudah yang bisa dilakukan seseorang untuk meredakan batuk dan pilek yang dialaminya.

Cara Ampuh Menyembuhkan Batuk Pilek Dengan Cepat Secara Alami

1. Mandi Menggunakan Air Hangat

mandi-air-hangat

Mandi air hangat (Foto : theplumbking.com.au)

Cara menyembuhkan batuk pilek yang pertama adalah mandi air hangat. Mandi dengan menggunakan air hangat bisa membuat tubuh menjadi tenang dan juga rileks, serta membantu meringankan lendir yang bertumpuk di dada sehingga bisa bernapas lebih mudah. Mandi air hangat juga termasuk salah satu cara mengatasi batuk pilek secara alami. Untuk lebih memahami manfaat mandi air hangat, Anda bisa membaca artikel kesehatan tentang manfaat mandi air hangat bagi kesehatan tubuh pada halaman lain blog ini.

2. Mengonsumsi Sup Hangat

sup-hangat

Ilustrasi sup hangat untuk menyembuhkan batuk pilek (Foto : news.com.au)

Mengonsumsi sup hangat yang terdiri dari ayam dan sayuran sangat bagus bagi tubuh. Sup hangat ini tidak hanya membantu membersihkan saluran udara tapi juga memberikan energi dan kekuatan yang dibutuhkan oleh tubuh. Ini merupakan salah satu cara mengobati batuk pilek dengan cepat dan ampuh.

Baca Juga : Cara Mengatasi Batuk Pilek Pada Anak Secara Alami

3. Mengonsumsi Satu Sendok Madu

madu-untuk-batuk-pilek

Ilustrasi madu untuk obat batuk pilek (Foto : healthtap.com)

Cara menyembuhkan batuk pilek dengan cepat berikutnya adalah mengkonsumsi madu. Mengonsumsi madu yang murni dan alami bisa menjadi cara yang efektif untuk menyingkirkan batuk rejan, cukup konsumsi 1 sendok madu setiap hari. Madu juga bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat secara alami.

4. Berkumur Dengan Air Garam

air-garam

Ilustrasi air garam (Foto : healthyfoodadvice.net)

Cobalah mengambil 1 sendok teh garam dan dicampur dengan air hangat, lalu gunakan campuran ini untuk berkumur setidkanya 4 kali dalam sehari. Cara menghilangkan batuk pilek secara alami ini cukup efektif, praktis, dan mudah dilakukan di rumah. Berkumur dengan air garam juga bisa mengatasi flu pada ibu hamil.

5. Melakukan Inhalasi Uap

inhalasi-uap

Ilustrasi alat inhalasi uap (Foto : alkes-murah.com)

Terakhir, cara menyembuhkan batuk pilek dengan cepat adalah melakukan inhalasi uap. Inhalasi atau penguapan termasuk cara yang cukup efektif untuk menyembuhkan batuk dan sakit kepala yang terjadi karena adanya penumpukan lendir. Uap yang dihirup akan membantu mencairkan lendir sehingga lebih mudah dikeluarkan dan lebih mudah bernapas. Cukup mudah dilakukan bukan tipsnya? Semoga 5 tips cara menyembuhkan batuk pilek dengan cepat tersebut dapat bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*